Quiromasaje.net Aprende sobre quiromasaje

Precauciones para realizar un quiromasaje

Cuidados que debemos tomar con las cremas de masaje

Las cremas utilizadas deben permanecer en la piel por lo menos 2 horas después de la aplicación para que puedan actuar de manera esperada y alcancen el objetivo. Por eso es bueno evitar agua o superficies que puedan quitar o remover la crema e impedid que este actúe el tiempo necesario.

De manera general no existen complicaciones después del quiromasaje estético, salvado si no fueran respetadas las contraindicaciones. Ellas existen pues el procedimiento es de alta intensidad y los instrumentos usados muchas veces pueden agravar alguna patología o traer otras complicaciones.

Este tipo de quiromasaje no es indicada para gestantes en ninguna hipótesis. Los movimientos intensos y fuertes pueden provocar contracciones precoces o hasta abortos. Por eso, a ese público, el quiromasaje estético es prohibida y debe ser evitada de cualquier manera.

Personas que estén con cuadros febriles deben evitar también, ya que la temperatura corporal es elevada durante el proceso. También deben evitar el quiromasaje personas que hay casos de osteoporosis, ya que la fuerza de los movimientos pueden causar fracturas y agravar el cuadro.

En el caso de varices tampoco es indicado, ya que puede causar aumento o hasta rotura de macetas importantes, así como en los casos de fragilidad capilar, visto que los mismos pueden no soportar los movimientos o las cremas usadas, causando hematomas por el cuerpo todo.
Tratamientos a ser adicionados

Ejercicios físicos son más que indicados y pueden potencializar los resultados del quiromasaje estético. Además también pueden generar beneficios a la salud de manera general, inclusive disminuyendo y previniendo enfermedades, favoreciendo la práctica del quiromasaje por más tiempo.

Alimentación saludable también es una excelente aliada y puede ser de gran ayuda ya que auxilia en la pérdida de grasa corporal y también interfiere en la circulación y salud corporal. Estar atento y seleccionar lo que come hace toda la diferencia en el fin de las cuentas y los beneficios son potencializados.

Pequeñas acciones en el día a día también son esenciales para el auxilio del quiromasaje estético. Los ejercicios físicos hechos deben ser observados para que no causen ninguna lesión muscular o hasta ósea, de modo a impedir el proseguimiento del quiromasaje, siendo esta suspensa hasta que el cuerpo se restablezca.

Así también quedar de pie por mucho tiempo o sentado puede auxiliar para la aparición de varices, que son impedimentos para el quiromasaje. Estar conocedor de que cualquier compromiso, desde los más simples hasta los más graves, puede interferir, hace toda la diferencia.

El quiromasaje estético a pesar de muy buscada también envuelve cuidados a ser tomados, estar atento a ellos puede determinar su eficacia o su fracaso.

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Qué es el quiromasaje estético?

Que es y cómo es hecho el quiromasaje estético

El quiromasaje estético es otra de las varias inclusas en la parte de masoterapia que, a través de su acción, promueve la sensación de bienestar corporal y aún hace que la mente pueda olvidar, aunque temporalmente, de los problemas que nos incomodan diariamente.

También conocida como quiromasaje modelador ella además de ayudar el cuerpo en los dolores de las articulaciones, también contribuye para la estética propiamente dicha, ya que su acción hace que los fluidos corporaless se distribuyan igualmente por el cuerpo y así, la apariencia sufre cambios.

Por lo tanto aquí tú verás sobre lo que se trata, los beneficios que trae y algunos consejos para que el quiromasaje estético pueda ser practicada y alcance los beneficios que de hecho puede proporcionar a su vida y también a su autoestima, a través del cambio para mejor de su apariencia física.
Lo que es el quiromasaje estético

El quiromasaje estético es una terapia de masaje que visa alcanzar capas más profundas de nuestra piel, para que mejore la circulación sanguínea en el lugar, y así, el metabolismo es alterado, lo que puede auxiliar en la quiebra de moléculas como la grasa. Aun así, médicos afirman ser imposible acabar con la grasa a través del quiromasaje estético.

Puede ser eficaz en el tratamiento de celulitis, sin embargo solamente en los casos leve o moderado. La combinación de factores como ejercicio físico y dieta pueden potencializar los beneficios del quiromasaje, de modo que esta pueda cumplir de hecho lo que se propone a hacer o tratar.

Para fines masoterapeuticos, la utilización de algunos elementos pueden ser adicionados para que los resultados puedan ser alcanzados. El uso de cremas específicas para quiebra de grasa, o que dan firmeza a la piel pueden ser opciones, así como instrumentos, tales como rodillos con ventosas, bolitas o guantes con texturas para estimulación de puntos específicos.

Sea con las manos libres o con instrumentos el quiromasaje estético puede ser excelente para quien busca otra alternativa para sentirse bien con el propio cuerpo y también puede traer otros beneficios que van además del que podemos observar a ojo desnudo, y que son tan importantes cuánto.
Como es hecha el quiromasaje

El quiromasaje estético es realizado con movimientos firmes y rápidos para que los estímulos sean hechos en el cuerpo, de modo que pueda hacer que las células trabajen más rápido y con más eficiencia. Eso sucede porque las placas de grasa son quebradas con auxilio de cremas. Por eso, el quiromasaje es hecha en lugares con mayor acúmulo de grasa.

ES posible que la persona sienta dolores durante o después del procedimiento, sin embargo no es ningún dolor significativo. Si sienta dolores más fuertes opte por suspender las sesiones de quiromasaje y busque un médico para que evalúe su cuadro, en búsqueda de cualquier complicación o impedimentos para este tipo de tratamiento.

Obviamente no es una técnica accesible a todos los que buscan pues posee algunas indicaciones mínimas para que el procedimiento sea hecho de manera segura y sin ofrecer mayores riesgos o complicaciones derivadas de su intensidad o de los instrumentos o cremas usadas para auxiliar en el proceso.

Hematomas tampoco son buenas señales. Ellos indican que hay la falta de oxigenación en el área o que la presión en el lugar fue intensa demás. Por eso es importante estar atento a las señales que aparecen tras el quiromasaje estético. Al percibir cualquier cosa fuera del común, busque un especialista o revea los métodos utilizados.

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El quiromasaje deportivo, una gran ayuda en el deporte

Todos los atletas, sean pasillos amadores o de alta competición, tienen el deseo de mejorar su capacidad física para poder ser más competitivos o simplemente se superen a sí mismos. Un plan de entrenamientos adecuado es capaz de aumentar la resistencia, velocidad y fuerza, pero el problema surge con el aumento de la exigencia de los entrenamientos, pues puede llevar a la aparición de lesiones musculares y tendinosas, que poden incluso impedir el atleta de continuar sus entrenamientos y competiciones durante algún tiempo.

Según el quiromasajista Pablo Ferreira cuando un atleta aumenta su rutina de entrenamiento, casi siempre utiliza los músculos de forma exhaustiva, causando estrés en los tejidos. El exceso de entrenamiento y/o la ausencia de alargamiento llevan a los dolores musculares, muchas de las veces ignoradas por los atletas, pudiendo más tarde hacerse crónicas o en lesiones graves.

El quiromasaje deportivo surge, así como una forma de fortalecer los músculos a recuperar después del entrenamiento, porque alivia todas las tensiones y ayuda a retirar el ácido láctico de los músculos. Así, la sangre y el oxígeno consiguen volver a los músculos a un ritmo normal y hacer una reparación eficaz de los tejidos musculares, haciéndolos más fuertes y resistentes.

En la verdad, el quiromasaje es una de las más antiguas formas de terapia y un método fundamental en el alivio de dolor, relajamiento, estimulación y recuperación muscular, que a nivel preventivo, terapéutico o deportivo. Por su parte, el deporte, quiere a nivel amador, quiere a nivel profesional, es reconocido como una actividad de extrema importancia y ha venido a ser practicado por un número creciente de amantes del ejercicio físico, de la calidad de vida y solaz.

Aliar los beneficios del quiromasaje con los de la carrera, y teniendo en cuenta el objetivo de preparar, mantener y recuperar los atletas para la práctica deportiva, llevó al desarrollo de técnicas y metodologías específicas que resultaron en la creación del quiromasaje deportivo.

El quiromasaje deportivo es compuesto por un conjunto de técnicas de manipulación de las estructuras músculo-esqueléticas, pero con incidencia particular en zonas corporales cruciales a la actividad deportiva, adicionando características específicas reforzadas quiere en el ámbito de la presión ejercida y de la localización, velocidad de ejecución e intensidad, quiere aun recurriendo las movilizaciones y alargamientos como complemento esencial.

Cada atleta y cada modalidad tiene su ciclo propio y su especificidad, expresamente en cuanto a los grupos musculares más utilizados. Esto significa que el quiromasaje deberá estar adaptada cada caso.

Después del entrenamiento, ejercicios de alargamiento y diversos tipos de quiromasaje y, inclusive, Acupuntura, son indicados para desactivar nódulos y evitar lesiones, estimulando el sistema mecánico y neuromuscular.

El quiromasaje deportivo debe ser considerada como actividad complementaria a la carrera, haciéndola tao importante en cuanto a alimentación y suplementación.

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¿Que es el quiromasaje?

 Si quieres saber qué es el quiromasaje, lee con atención nuestra web y este artículo explicativo

Se da el nombre de quiromasaje al masaje practicado manualmente como parte de una terapia. Puesto esto, un quiromasaje se distingue de aquellas realizadas con diversos instrumentos o dispositivos.

Cuando un quiromasajista ejerce una presión sobre una zona del cuerpo en la cual el paciente siente dolor o se queja, ocurre una respuesta refleja que permite apaciguar el dolor. La presión táctil y la fricción también pueden impulsar otros mecanismos, como reducir la sensación de cansancio o modificar el estado de humor.

Es importante destacar, sin embargo, que el campo de los quiromasajes es bastante global. La comprobación científica de sus efectos acostumbra a ser difícil de llevar a cabo: por eso, la medicina no costumbre reconocer los quiromasajes como tratamientos válidos para enfermedades o patologías.

Hay que tener en cuenta que alguien que quiera hacer un quiromasaje a su compañero con vistas a ayudarlo a relajar no cuenta con los mismos conocimientos que un fisioterapeuta que ejerza un masaje a un paciente para favorecer la recuperación muscular tras un esfuerzo, solo para mencionar un caso. A los quiromasajes también son reconocidos beneficios para la circulación sanguínea y la capacidad de mejorar/promover la movilidad de tejidos lesionados.

Aunque sean difíciles de cuantificar, de una forma general, los beneficios psicológicos son bien endosos. El contacto entre la mano del quiromasajista y la piel de la otra persona acostumbra a ser relajante y proporcionar placer, lo que ayuda a eliminar tensiones y a reducir el estrés.

Hay que destacar que los quiromasajes han determinadas contraindicaciones: no deben ser realizadas sobre heridas abiertas, hematomas de origen reciente o quemaduras, por ejemplo.

Los masajes relajantes, tonificante, deportiva y el drenado linfática son algunos tipos de quiromasaje.

Quiromasaje – 8 tipos de movimientos, resultados y como aplicar

El quiromasaje es que una técnica de relajamiento de 8 diferentes tipos de movimientos. Ella causa efecto revigorizante, controla el estrés, alivia tensiones y dolores, y contribuye para con la salud

 

El quiromasaje nada más es que una técnica de masaje con las manos, relajante y revigorizante, que controla el estres, alivia tensiones y dolores, contribuye significativamente para con su salud. ES una de las más solicitadas profesiones de la actualidad, pues esa técnica auxilia directamente como coadyuvante en tratamientos de recuperación física, mental y espiritual, llevando al paciente tranquilidad y solaz, al tiempo que actúa como sedativos en muchos casos de dolores.

 

Los movimientos básicos del quiromasaje deben ser realizados con la debida presión y variar en consonancia con cada paciente, ya que todos tienen efecto mecánico y reflejos. Son ellos:

 

  1. Movimiento de Deslizamiento – movimiento alargado y lento que resbala sobre la piel con el mínimo de arrastamiento. Las técnicas para la promoción del deslizamiento sobre individuo son presión, arrastro, velocidad, dirección y ritmo.
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Efectos? Sedativo; evalúa tejidos blandos; genera calor; estimula la circulación; reduce la tensión; alivia el dolor y los espasmos musculares; y promueve relajamiento.

 

Aplicación – usar óleo o crema para realizar el deslizamiento; sin embargo, solamente el necesario, para no perjudicar en la evaluación de los tejidos. ES una técnica de movimiento que, si lento y profundo es usado para relajar, y ser rápido y profundo, para modelar.  Puños y manos deben estar bien relajados.

 

  1. Movimiento de pellizcamento – movimiento realizado con el pulgar y el indicador o el dedo medio, con movimientos ritmados y firmes.

 

Efectos – es sedativo, evalúa tejidos blandos, suelta la musculatura, estimula la circulación, reduce tensión, alivia el dolor y los espasmos musculares, y promueve relajamiento.

 

Aplicación – hacer uso moderado de lubrificantes, al aplicar esta técnica de relajamiento. Los movimientos deben ser ritmados. Se usa el pulgar y el indicador o dedo medio para la aplicación del pellizcamiento.

 

  1. Movimiento de Amasamiento – alcanza el tejido muscular más profundamente, comprimiendo y liberando alternadamente, contrayendo y alargando, permitiendo movimientos opuestos. Se trata de una técnica de relajamiento en la cual los movimientos son más profundos. En esta técnica, se utilizan los pulgares, la base de la palma, los dedos o antebrazo. ES una técnica de aplicación lenta, con movimientos ritmados, en la cual se hace una presión significativa en la región anatómica.

 

Efectos – mejora la circulación, estimula la actividad glandular, calienta los tejidos blandos, hace los músculos más flexibles, reduce la tensión muscular, alivia dolor y promueve relajamiento.

 

Aplicación – la presión debe variar en consonancia con el tejido. Antes de dar inicio al movimiento, se hace la lubricación de la piel. Los movimientos deben siempre cambiar de lugar. El profesional deberá apretar, elevar, y liberar siempre en movimientos ritmados. La aplicación de esta técnica pide el uso del pulgar y cojines de los dedos, o puño suelto (concha).

 

  1. Movimiento de Fricción – técnica de calentamiento que exige empleo de energía y ritmo.

 

Efectos – reduce adherencias cicatrizales, reabsorbe hematomas, trata fibrosis, trata úlceras por decúbito.

 

Aplicación – cuando en sentido longitudinal, se aplica en los miembros. En sentido circular, Músculos planos. El sentido circular debe ser aplicado en los hombros. Esta técnica de masaje pide energía y ritmo por parte del profesional que irá a aplicarla.

 

  1. Movimiento de Presión – debe ser efectuado en el sentido de las fibras musculares, así promueve relajamiento y alivio de dolores.

 

Efectos – alivia dolores, trata fibrosis y úlceras por decúbito.

 

Aplicación – sentido longitudinal, sobre los miembros. En sentido circular, aplicar sobre los Músculos planos. Sentido circular, aplicar sobre los hombros. También es una técnica que imprime energía y ritmo sobre el cliente.

 

  1. Movimiento de Percusión – movimiento que utiliza las manos como tambor (percusión concava), ritmados y la fuerza determina la profundidad de penetración.

 

Efectos – es más estimulante del que relajante; tiene efecto anestésico (prolongado); y elimina la congestión del pulmón.

 

Aplicación – con o sin lubrificante. En esta técnica, se aplica golpes percusivos y rítmicos en concha. Se utiliza los cojines de los dedos, el reborde medial de las manos, los puños y la punta de los dedos. No usar directamente sobre la columna, venas varicosas y riñones.

 

  1. Movimiento Cubital – tonificación de los músculos.

 

Aplicación – con o sin lubrificante. Se utilizan los dedos para la aplicación de esta técnica. Ellos también provocan cierta vibración sobre el área aplicada.

 

  1. Movimiento Vibración – movimientos vibratorios con las manos. Alcanza profundamente los nervios, músculos y órganos.

 

Efectos – contracciones musculares, estimula el sistema nervioso y la actividad orgánica; reduce la sensibilidad del dolor; aumenta la circulación y la temperatura; y reduce la tensión muscular.

 

Aplicación – es necesario mantener los hombros, los brazos y las manos muy relajados y, a la vez, moverlos con rapidez. La vibración fija es utilizada a finales de toda la secuencia en una región.